Selon les recherches, la myopie chez les enfants progresse plus rapidement en hiver qu'en été. Quelle en est la raison ? Avec le froid, les gens passent plus de temps à l'intérieur et moins à l'extérieur. Cela peut limiter la vision et la vision de loin, et les yeux restent longtemps à courte distance. Les muscles ciliaires sont surchargés et ne peuvent pas se détendre correctement, ce qui peut facilement entraîner une fatigue visuelle et une baisse de la vision.
De plus, le manque d'exercice ralentit la circulation sanguine, affecte l'apport de sang et d'oxygène aux yeux et augmente la fatigue visuelle. Il est donc essentiel de réduire le temps passé à observer de près et de pratiquer davantage de sports de plein air ! L'éditeur recommande de pratiquer le cerf-volant, le tennis de table, le badminton, le football, l'escalade et la vision au loin, ainsi que des exercices oculaires, entre autres activités sportives bénéfiques pour le développement de la vue des enfants.
En plus de ces exercices, le principe 20-20-20 doit également être suivi, et les parents doivent donner le bon exemple et prendre l'initiative de ne pas devenir des « accros au téléphone » ou des « accros aux produits électroniques ».
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Date de publication : 17 janvier 2025