Les enfants passent beaucoup de temps à l'extérieur et profitent des moments de repos, d'exercice et de jeu à l'école. De nombreux parents veillent à appliquer une crème solaire pour protéger leur peau, mais la protection des yeux est quelque peu contradictoire.
Les enfants peuvent-ils porter des lunettes de soleil ? Quel est l'âge approprié ? L'impact de ces lunettes sur le développement visuel et la prévention et le contrôle de la myopie reste à déterminer. Cet article répond aux préoccupations des parents sous forme de questions-réponses.
Comparés à ceux des adultes, les cristaux cornéens des enfants sont plus clairs et transparents. Une protection solaire insuffisante risque d'endommager l'épithélium cornéen. Parallèlement, cela peut endommager la rétine, perturber le développement de la vision et même engendrer des risques cachés de maladies oculaires comme la cataracte.L'OMS estime que 80 % des rayons ultraviolets accumulés au cours de leur vie sont accumulés avant 18 ans [1]. Il est également recommandé aux enfants de porter des lunettes de soleil avec une protection UVA+UVB de 99 % à 100 % lors d'activités de plein air. Elles doivent toujours être conservées dans un endroit frais [2].
L'Académie américaine de pédiatrie (AAP) recommande d'éviter la lumière directe du soleil pour les bébés de moins de six mois. Emmenez votre bébé à l'ombre d'un arbre, sous un parasol ou dans une poussette. Portez des vêtements légers couvrant les bras et les jambes, et couvrez son cou avec un chapeau pour éviter les coups de soleil. Pour les enfants de plus de six mois, une protection UV est un bon moyen de protéger leurs yeux.
Par exemple, lorsque le soleil est à son apogée, entre midi et 14 heures, les jeunes enfants devraient limiter leurs sorties. Si vous souhaitez sortir, portez un chapeau à large bord pour éviter que la lumière directe du soleil n'éclaire les yeux de l'enfant. Pour les enfants de plus de six mois, vous pouvez opter pour des lunettes de soleil avec une protection UV qualifiée [3].
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Le niveau de luminosité mesuré par les lunettes de soleil est environ 11 à 43 fois supérieur à celui de l'environnement intérieur. Ce niveau de luminosité a également des effets potentiels sur la prévention et le contrôle de la myopie.
Les activités de plein air, comme l’un des moyens de prévention et de contrôle de la myopie, ont confirmé que des activités de plein air d’au moins 2 à 3 heures par jour peuvent retarder efficacement la progression de la myopie.
Il ne faut cependant pas ignorer que les yeux des enfants sont également vulnérables aux dommages causés par les rayons ultraviolets. Entre la santé oculaire et la prévention et le contrôle de la myopie, il est essentiel de trouver un équilibre, et non de rechercher des extrêmes.
Ceci est corroboré par les résultats de la littérature. Même avec des lunettes de soleil, un chapeau ou dans un endroit frais, la luminosité extérieure est bien plus élevée qu'à l'intérieur. Il convient d'encourager les enfants à se déplacer en extérieur, tout en prenant des mesures de protection solaire pour prévenir la myopie [5].
Date de publication : 23 juin 2023