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1. Qu'est-ce que la myopie

L'emmétropie se caractérise par un globe oculaire qui s'ajuste et se détend lorsque des rayons lumineux parallèles provenant d'une distance de 5 mètres sont incidents. L'image est alors clairement captée sur la fovéa rétinienne grâce au système optique du globe oculaire. Le système optique normal de l'œil dépend de l'adéquation de paramètres tels que la puissance de réfraction du globe oculaire et la longueur de l'axe oculaire.

 

La myopie se caractérise par le fait qu'après que des rayons lumineux parallèles provenant d'une distance de 5 mètres pénètrent dans le globe oculaire au repos, ils se focalisent sur l'avant de la rétine à travers le système optique du globe oculaire et forment une image floue sur la rétine. La principale raison est un axe oculaire trop long, une puissance réfractive trop élevée, ou une inadéquation entre l'axe oculaire et d'autres paramètres optiques tels que la puissance réfractive. En octobre 2021, les « Lignes directrices pour les technologies appropriées pour la prévention et le contrôle de la myopie chez les enfants et les adolescents (version mise à jour) » publiées par la Commission nationale de la santé ont classé la myopie en pré-myopie, myopie faible et myopie forte. Si le degré de myopie est élevé, accompagné de lésions structurelles et fonctionnelles du fond d'œil, on parle de myopie pathologique.

2. Quels sont les dangers de la myopie ?
La myopie se manifeste principalement par une vision floue de loin, ce qui peut facilement entraîner une sécheresse oculaire, une fatigue visuelle, une protrusion des globes oculaires et d'autres problèmes. Une myopie progressive et importante peut augmenter le risque de complications oculaires et du fond d'œil. Si les deux parents sont fortement myopes, le risque de myopie forte chez leurs enfants augmentera d'autant. Sans intervention politique efficace, la qualité de vie de la population actuelle et future sera affectée. À l'avenir, mon pays sera confronté à une pénurie massive de main-d'œuvre répondant aux exigences visuelles dans les secteurs de l'aérospatiale, de la fabrication de précision, de l'armée et d'autres industries, menaçant directement le développement durable de l'économie, de la société et de la sécurité nationale.
3. Quel est le statu quo de la myopie ?
À l'heure actuelle, l'augmentation rapide de la population myope est devenue un problème de santé publique mondial incontournable. Selon les données pertinentes sur le taux de myopie chez les enfants et les adolescents de mon pays en 2020, publiées par la Commission nationale de la santé et de la santé, le taux global de myopie chez les enfants et les adolescents à l'échelle nationale en 2020 était de 52,7 %, dont 14,3 % étaient des enfants de 6 ans, 35,6 % étaient des élèves du primaire, 71,1 % étaient des collégiens et 71,1 % étaient des lycéens. Le taux de natalité était de 80,5 %, ce qui montre une tendance à une incidence élevée et à un âge plus jeune.
4. Quel type d’environnement d’apprentissage est propice à la santé oculaire ?
Les enfants ont besoin d'une bonne lumière pour apprendre. Une utilisation excessive de la lumière peut nuire à leurs yeux. Les parents doivent placer le bureau de leurs enfants dans un endroit bien éclairé, exploiter pleinement la lumière naturelle pendant la journée et éviter la lumière directe sur le bureau. Pour étudier le soir, en plus d'allumer la lampe de bureau, il est conseillé d'utiliser une source lumineuse d'appoint appropriée à l'intérieur afin de réduire la différence de luminosité et d'obscurité, afin que la lumière locale sur le bureau soit en harmonie avec l'environnement. La lampe de bureau doit être munie d'un abat-jour et placée du côté opposé à l'écriture. La source lumineuse ne doit pas éclairer directement les yeux pour éviter l'éblouissement. Évitez de lire ou d'écrire en plein soleil ou dans une lumière tamisée ; ne lisez pas allongé sur le lit ou sur la table ; ne lisez pas en marchant ou dans une voiture qui tremble ; n'écrivez pas de caractères trop petits avec des crayons trop fins. Lorsque vous tenez le stylo, le bout des doigts ne doit pas être trop près de la pointe.
 
5. Qu'est-ce que la réserve d'hypermétropie ? Quel est son intérêt pour la prévention et le contrôle de la myopie ?
En conditions normales, les globes oculaires des nouveau-nés sont hypermétropes dès la naissance, et cette hypermétropie physiologique est appelée réserve hypermétrope. Avec la croissance et le développement, le degré d'hypermétropie des enfants et des adolescents diminue progressivement. Idéalement, les enfants passent de l'hypermétropie à l'emmétropie après l'âge de 12 ans. La réserve hypermétrope est un indicateur important pour suivre l'évolution de la dioptrie. En raison d'une utilisation prématurée et excessive des yeux à courte distance, certains enfants et adolescents épuisent leur réserve hypermétrope avant l'âge de 6 ans et sont très susceptibles de développer une myopie à l'école primaire. En conditions normales, un enfant de 6 ans devrait avoir une réserve hypermétrope de +1,0 à +1,5 D. Emmenez vos enfants faire des activités de plein air et réduisez l'utilisation des yeux à courte distance pour protéger efficacement leur réserve hypermétrope.

6. J'ai parfois une vision floue, dois-je aller à l'hôpital pour un examen ?

Lors d'une utilisation prolongée d'appareils électroniques ou d'une observation rapprochée, les muscles oculaires restent tendus, ce qui peut entraîner une vision floue pendant une courte période. Si ces symptômes sont occasionnels et qu'il n'y a pas d'autres sensations désagréables ou changements, vous pouvez vous détendre et vous adapter en regardant au loin (> 5 mètres) ou en vous promenant. En l'absence d'amélioration, ou en présence d'une anomalie du champ visuel, d'amaurose ou d'autres symptômes, vous devez consulter un médecin à temps pour un examen et un traitement appropriés.

7. Serai-je sujet à la myopie si je lis et écris pendant longtemps ?

Des études ont montré que, pendant la période de développement visuel des enfants et des adolescents, l'utilisation intensive des yeux à courte distance est le principal facteur responsable de la forte incidence de la myopie dans la population générale. Plus la distance entre les yeux est courte et plus la durée est longue, plus la charge oculaire est importante et plus les lésions oculaires sont importantes. Si nous restons longtemps dans cet état de tension, nos muscles oculaires se contractent, ce qui entraîne une myopie. Lorsque vous lisez et étudiez, veillez à faire des pauses. Les élèves du primaire et du collège ne doivent pas utiliser leurs yeux à courte distance plus de 40 minutes. Plus l'enfant est jeune, plus la durée d'utilisation continue des yeux est courte.


Date de publication : 01/07/2023